Курсы для беременных Зеленоград

Курсы для беременных Зеленоград

Курсы для беременных в Зеленограде: правильная подготовка к родам

Несмотря на изобилие виртуальных уроков для будущих матерей, очные занятия с компетентными специалистами по-прежнему остаются в цене. Такие программы помогают женщинам избавиться от страхов, связанных с родами, а также получить ценные, уникальные знания о техниках, которые могут снизить до минимума потенциальные риска во время родов. Лучшая инвестиция в свое здоровье – это курсы для беременных в Зеленограде, благодаря которым можно получить фундаментальную базу знаний, помогающих в процессе рождения ребенка, а также отлично подготовить свое телу к столь сложному процессу.

Топ приемлемых физических нагрузок

Поскольку беременные женщины отвечают не только за свое здоровье, но и за жизнь маленького человека, очень важно подобрать оптимальную программу тренировок, позволяющую тренировать мышцы без потенциального риска. Это может быть специальная йога для беременных, при которой небольшая физическая нагрузка приходится даже на ребенка. Либо же пилатес или стрейчинг – проверенные временем и миллионами женщин комплексы упражнений, направленные на активизацию всех внутренних органов и систем. Возможна также силовая умеренная нагрузка, приемлемая для спортивных мамочек. Дабы снять нагрузку со спины и укрепить ее мышцы перед предстоящими родами, можно записаться на курс акваэробики и специальной дыхательной техники. Каждая программа проходит под чутким руководством компетентных тренеров.

Индивидуальный подход к каждой женщине

«Не навреди» – ключевой принцип нашего клуба, именно поэтому к каждой женщине мы находим индивидуальный подход, разрабатываем свою концепцию тренировок и теоретическую основу. Мы обязательно учитываем уровень физической подготовки, а также особенности протекания конкретной беременности, отсутствие противопоказаний к тренировкам. Благодаря нашему плану любая беременная женщина, даже очень далекая от спорта, сможет в оптимально короткий срок подготовиться к родам, снизив болевые ощущения, сопутствующие процессу. Занятые и мамочки со специфическим анамнезом, спортсменки и первородящие – любая женщина получит у нас максимум полезной информации.

Почему нужно уделить внимание технике дыхания во время родов?

Мы предлагаем вашему вниманию лучшую на сегодняшний день технику дыхания во время родов, благодаря которой можно нивелировать болезненность схваток и обеспечить ребенка кислородом. В них нет ничего сложного и потенциально опасного, вам не нужно будет вспоминать позы во время родов – тело запомнит их на уровне подсознания. Такой подход позволит предотвратить кислородное голодание ребенка, что крайне пагубно может отразиться на его здоровье. Обучение дыхательным практикам всегда сопряжено с целебным массажем – это прекрасный способ отдохнуть, восстановить силы и зарядится оптимизмом. Обязательный завершающий компонент всех практик – формирование образа благополучных родов, который работает на подсознании.

Уникальные курсы для мам: выжимка самых полезных знаний

Если вам приглянулись курсы для беременных Зеленоград переполнен клубами, предлагающими подобные услуги. Но только у нас лекции сопровождаются чаепитием. На уроках вы почерпнете самые необходимые сведения о беременности, родах и тонкостях ухода за ребенком. Для вашего удобства, накопленные нами знания в течение 27 лет активной практики, мы подали в удобной и понятной форме. Наши лекторы – это ведущие специалисты с колоссальным практическим опытом успешных родов и беззаботного воспитания ребенка.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники